勿让空巢老人“空心”

时间:2016-02-17  来源:  作者:  关注度: 3℃ 文字大小:【】【】【

    

  随着老龄化社会的到来及年轻劳动人口的城乡流动加快,空巢老人的落寞已经成为不可避免的社会现象。除了子女的关爱,社会各界也应该多关心空巢老人,让老人们“空心”变欢心。 Waq从化网

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春节是我国重要的传统节日,更是一家团圆的好时机。很多离家的打工者都会在除夕前赶回家与家人团聚,共度春节。春节期间,儿女孙子都回来探望家中的父母,共享天伦之乐。但在短暂的相聚后,儿女们又要背上行囊踏上征程回到原来工作的地方,继续奋斗。此刻,家中的老人一下子从热闹欢喜的春节回归到平静孤独的生活里,心里变得空荡荡。 Waq从化网

春节团聚是老人的期盼 Waq从化网

  年逾花甲的黄阿姨有一儿一女,女儿早已嫁人,儿子在深圳工作。一年下来,也就国庆假期或春节才有机会团聚。“女儿嫁人了,儿子又去了深圳工作,平时很少回家。”黄阿姨告诉记者,春节前,她与老伴就开始收拾好儿女的房间,把被单、床褥等都洗干净,把屋子收拾了一遍又一遍,进超市、逛市场置办年货,为孙辈们准备红包,就等着儿女、孙子回来过年。虽然忙碌,但他们笑得合不拢嘴。 Waq从化网
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家住街口街的李阿姨有三个儿女,三个孩子都在外地工作,而且都已买房成家有了自己的生活,想全家人坐下来吃顿饭已经越来越难。虽然儿女很孝顺,经常会来家里看望,但他们在家里呆不了多久,就会被电话叫走。大部分时间,李阿姨和老伴两个人呆在空荡荡的家里,一个人看电视,另一个人看报纸,有时候静得一根针掉在地上都能听见。但是今年过年,三个儿女都约好回来吃团年饭,让两位老人高兴得不得了。“年前一个星期就开始准备,好久没试过一家人齐齐整整了,而且女儿还带上女婿回来吃团年饭,真是太高兴了”李阿姨告诉记者。 Waq从化网

空巢老人:春节过后 孤独感倍增 Waq从化网

  “相见时难别亦难”这句话真实表达了春节过后,老人对孩子离开家开始新一年打拼的伤感。前几天家里还充满欢声笑语,如今又变得冷冷清清,让不少的老人患上了“空巢老人孤独症”。 Waq从化网
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“孩子们回家过年就是最开心的礼物。”今年80多岁的冯婆婆告诉记者,她老伴前些年离开了她,家里的儿女也有了各自的家庭。只有逢年过节,她才有机会与儿女们共聚一堂。不过在短暂的团圆后,儿女们又回到了各自的工作岗位,家里重新变得冷清。“每次见到儿女们回来都很开心,我经常和他们说不用给我买礼物,只要他们回来就是最开心的礼物。”在冯婆婆看来,没有什么比团圆更值得开心的了。 Waq从化网
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无独有偶,家住新城区的徐婆婆的独生子也在外地上班,平时就她一个人生活。“孩子过节回来了,热闹了几天,现在过完节都回去上班或者上学,家里就剩自己一个人了。”徐婆婆告诉记者,每年最开心的时候就是过年,因为过年儿子就会带着儿媳、孙子回家和她团聚。开心了几天,初六看着儿子坐车离去,她的心感觉像被掏空了一般,一直站在街边,直到出租车消失在车流里。儿子走后的第一个早上,她还想叫儿子起床,但打开房间门才想起他已经回去。 Waq从化网
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春节期间,一声“妈妈、外婆、爷爷……”让老人的心比吃了蜜枣还甜,牵起孙子的手去逛花市、逛超市更让老人心里乐开了花。但是短暂相聚之后,孩子们都要回去上班,留下的只有老人自己,想要再次相聚恐怕只能等到来年了。 Waq从化网

对策一:寻找自己的乐趣 Waq从化网

  春节过后,儿孙绕膝的场景骤然消失,老人目送着孩子一个个离家,经历着从“团圆”到“分离”的落差,部分老人的“空巢老人孤独症”悄然而至。此时,空巢老人要学会寻找自己的乐趣,学会转移注意力,慢慢减弱这种孤独感。那老人们要怎么做才能逐渐减弱“空巢老人孤独症”呢? Waq从化网
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空巢老人应多参加户外活动和社交。走出相对封闭的生活空间,提高自身适应能力和心理承受能力。独居老人更应该走出去,多参加集体活动。多与朋友、邻里沟通,处好关系。多参加集体活动,比如跳广场舞、外出散步,或与其他老人一起打打麻将、聊聊天,扩大生活接触面。老人自己也应培养一两种业余爱好,并投身其中,使自己的生活变得丰富起来。这些都可以有效冲淡孤独、悲观、烦躁等负面情绪。 Waq从化网
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老年人相对于年轻人,他们社交的范围会较窄。而且,子女们长期在外打拼,老人们会由衷地感到孤独。但是,作为老年人,应该多出去走走,多融入到社会,自我调整让心态变得积极起来,才不会在春节过后变得郁郁寡欢,才能让心不“空”。 Waq从化网

对策二:儿女常与父母谈心 Waq从化网

  俗话说,解铃还须系铃人。空巢老人之所以感到孤独,是因为儿女们常年在外,很少机会团聚。要克服老人的“空巢老人孤独症”,老人需要学会自我调整心态的同时,儿女也要经常与父母聊聊天。在离家之前,经常与父母谈心;离家后,要常与父母通电话,或者通过视频聊天,缓解老人的思念之情。 Waq从化网
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为人儿女,不仅是过节,平时也要把老人放在心里,这样节日团聚过后,老人的心理落差才不会太大。其实身为儿女,在平常就应该多和老人沟通,否则,节日期间突然汇聚而来的亲情,会让好久没有亲情感受的空巢老人“消化不良”。    (实习记者汤祖翔  杨俊英) Waq从化网


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